Жаңалықтар

Жоғары қан қысымын емдеңіз: көк тамырларды қан қысымын төмендететін табиғи дәрі ретінде қолданыңыз


Қан қысымын табиғи төмендетуге арналған көкжидек

Ағылшын ғылыми-зерттеу тобы қан қысымын төмендетудің табиғи әдісін тапты: көкжидек. Күнделікті 200 грамм көкжидек тұтыну гипертонияға қарсы қарапайым дәрі-дәрмектерге қарағанда зерттелген қатысушылардағы қан қысымына айтарлықтай төмендеді. Сондай-ақ әсер ету үшін шырынды мас ретінде қолдануға болады.

Зерттеу аясында Лондондағы Кингс Колледжінің зерттеушілері көкжидек қан қысымын табиғи төмендетуге қолайлы екенін және күнделікті тұтыну қан тамырларының жақсаруына әкелетінін көрсетті. Күніне 200 грамм көкжидек шырынын ішкеннен кейін бір ай ішінде қатысушылардың қан қысымы бес мм рт.ст. азайды. Зерттеушілердің пікірінше, мұны әдетте қан қысымын төмендететін дәрі-дәрмектермен салыстыруға болады. Зерттеу нәтижелері жуырда «Геронтология сериясы А» журналында жарияланды.

Таблетканың орнына көкжидек

Зерттеу нысандары бір айдан астам күн сайын 200 грамм көкжидектен тұратын сусын алды. Алғашқы қабылдаудан екі сағат өткен соң, зерттеушілер қан тамырларына алғашқы әсерін байқады, олар келесі күнге дейін түні бойы созылды.

Өсімдік бояғыштары гипотензивті әсер береді

Бірнеше бақылау тәжірибелері арқылы зерттеушілер көкжидектердегі антоцианиндердің көп мөлшері гипотензивті әсерге жауап береді деген қорытындыға келді. Антоцианиндер - суда еритін өсімдік бояғыштары, олар жемістерге қызыл, күлгін немесе көк түстер береді. «Әсерлердің көпшілігін антоцианиндермен түсіндіруге болады», - деп зерттеудің жетекші диетологы Др қорытындылайды. Ана Родригес-Матеос зерттеу нәтижелері туралы пресс-релизде.

Жалпы жақсырақ

Мысалы, көкжидек, қарақат немесе қылқанжапырақ, сонымен қатар өсімдік пигментінің жоғары мөлшері бар. Алайда, зерттеу олардың қан қысымының төмендеуіне әкелетінін тексерген жоқ. Көкжидектің шырыны антигипертензияға қарсы әсерге жетсе де, доктор ұсынады Родригес-Матеос жемістердің бәрін жейді. Өйткені сізде оның құрамындағы талшықтың, минералдар мен дәрумендердің толық пайдасы бар.

Қан тамырлары мен лимфа каналдарының жақсаруы

Зерттеу тобы төмендеген қан қысымынан басқа, қатысушылардың қан тамырларының жақсарғанын анықтады. Көкжидектің өсімдік бояғыштары эндотелий жасушаларына оң әсер етеді. Бұл жасушалар барлық қан мен лимфа тамырларының ішкі қабырғаларында болады. Зерттеушілердің айтуынша, бұл жасушалар қанның ұюында және қан қысымын реттеуде маңызды рөл атқарады.

Жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупі 20 пайызға төмендейді

«Егер көк тамырдың күнделікті тұтынуынан кейін қан тамырларының жұмысындағы өзгерістер сақталса, бұл жүрек ауруының қаупін 20 пайызға дейін төмендетеді», - дейді диетолог. Осылайша өсімдік антоцианин пигменті қан қысымын табиғи төмендетудің жаңа құралы ретінде ескеріледі. (vb)

Автор және бастапқы ақпарат



Бейне: ҚАН ҚЫСЫМЫН ТҮСІРЕТІН 10 АЗЫҚ ТҮЛІКТЕР (Қаңтар 2022).