Жаңалықтар

Балықты тұтыну балалардағы астманы жеңілдетеді

Балықты тұтыну балалардағы астманы жеңілдетеді


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Демікпе белгілері үшін омега-3 май қышқылдары?

Ауаның ластануының артуы астма дамуының ықтималдығына және аурудың ауырлығына әсер ететіні бірнеше жылдардан бері белгілі. Жаңа нәтижелер тамақтанудың астманың дамуында маңызды рөл атқаратындығын көрсетті. Омега-3 май қышқылдары астма белгілерін азайтады.

Жақында Джонс Хопкинс университетінің зерттеуі ауаның ластануымен туындаған астма белгілерін омега-3 май қышқылдарының көп тұтынылуымен азайтуға болатындығын анықтады. Зерттеу нәтижелері Американдық тыныс алу және критикалық медициналық медицина журналында жарияланды.

Омега-3 май қышқылдары астма белгілерін азайтады

Жаңа зерттеу омега-3 май қышқылын тұтыну, мысалы, лосось және сардина сияқты майлы балықтарда және жаңғақ пен зығыр сияқты кейбір өсімдік көздерінде, қалалық балаларда астма белгілерінің төмендеуімен байланысты. Демікпе - бұл тыныс алудың қабыну ауруы. Организм балықты сіңіргенде, омега-3 май қышқылдары өкпеге енетін про-резолюция медиаторлары деп аталатын жанама молекулаларды жасайды. Онда олар қабынуды жоюға көмектеседі, дейді зерттеу тобы. Бұл қабынуға қарсы әсерді ескере отырып, олар омега-3 май қышқылдарының құрамындағы диета балалардағы астма белгілеріне ауаның ластану әсерін төмендетуі мүмкін деп күдіктенді.

Зерттеуге 135 бала қатысты

Зерттеуде Балтимордағы астма ауруы бар 135 баланың үйлеріндегі ауаның ластануы (түтін, шаң және аллергендер сияқты) сарапталды. Зерттеушілер әр түрлі бөлшектердің мөлшерінен тұратын ішкі ауаның ластануының екі түрін өлшеді: PM2.5 (ұсақ ингаляциялық бөлшектер 2,5 мкм немесе одан кіші) және сәл үлкенірек PM10. Омега-3 май қышқылдарының көбірек тұтынылуы ішкі бөлшектердің белгілерге әсерінің төмендеуімен байланысты болды. Омега-3 май қышқылдарын көп тұтынған балалар бөлшектердің әсеріне төзімді болып көрінді.

Омега-6 май қышқылдары қандай рөл атқарады?

Сондай-ақ, зерттеушілер өсімдік майларында кездесетін және құрамында майы бар көптеген өңделген тағамдарда көп омега-6 май қышқылдарының қабылдауын зерттеді. Зерттеу омега-6 май қышқылдарының көп мөлшерін тұтынатын балалардың астма ауруының ауыр белгілері болатынын анықтады. Қабыну процесінде омега-6 май қышқылдарының рөлі күрделі. Омега-6 қышқылдарының кейбір қосалқы өнімдерінің (мысалы, лейкотриендер) қабынуға қарсы әсері бар екендігі көрсетілген. Лейкотриендер - бұл астмадағы қабынуға жауап беретін молекулалардың бірі, деп түсіндіреді зерттеу авторлары.

Омега-3 май қышқылдары жүректі қорғайды

Бұл бақылаушы зерттеу болғандықтан, зерттеушілер омега-3 қышқылдарының симптомдардың азаюына немесе омега-6 қышқылдарының көп мөлшерде тұтынылуы ауыр белгілердің пайда болуына әкеліп соқтырғанын нақты дәлелдей алмайды. Алайда, нәтижелер омега-3 май қышқылдарының қабынуға қарсы әсерін растайтын көптеген дәлелдемелерге сәйкес келеді. Бұл зерттеу диета ауаның ластануының денсаулыққа әсер етуі мүмкін екендігі туралы үнемі өсіп келе жатқан әдебиеттерді толықтырады. Мысалы, жақында ағылшын тілінде жарық көрген «Циркуляция» журналында Жерорта теңізі диетасы ауаны ластаушы заттардың ұзақ әсеріне байланысты жүрек-тамыр аурулары қаупін төмендететіні анықталды. (сияқты)

Автор және бастапқы ақпарат



Бейне: 100 бизнес бастауы - Тоған балық шаруашылығы бизнесін жүзеге асыру (Мамыр 2022).