We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Әсіресе ересектер үшін жылу қаупі: күніне кемінде 2-3 литр ішу керек
Төтенше ыстық толқын, әсіресе, егде жастағы адамдар үшін үлкен қауіп туғызады, бұл туралы Баварияның денсаулық сақтау министрі Мелани Хумл мәлімдеді. Саясаткер ыстықтан қалай өту керектігін түсіндіреді.
Денсаулығының ауыр салдары болуы мүмкін
Баварияның денсаулық сақтау министрі Мелани Хумл қазіргі жылу толқынынан денсаулығына, әсіресе қарт адамдарға қауіп төндіретінін ескертті. «Жоғары температурада жиі шағымдар - бас айналу, жүрек айну, бас ауруы және жүрек-тамыр аурулары. Бұл қарт адамдар үшін денсаулыққа ауыр зардаптар әкелуі мүмкін. Егер сіз жеткілікті мөлшерде ішсеңіз және күндізгі ыстықтан аулақ болсаңыз, оның алдын алуға болады », - деді саясаткер хабарламада.
Ересектер көбінесе аз ішеді
«Егде жастағы адамдар көп ішеді, өйткені шөлдеу сезімі басылады. Летаргия, жалпы әлсіздік және шатасуларға әкелуі мүмкін », - деп түсіндірді Хумл, дайындалған дәрігер.
«Сондықтан, қарттар үйіндегі туыстары немесе тәрбиешілері, әсіресе жылы күндері, ішуді үнемі ескертуі керек. Дәрігерлер әдетте күніне кем дегенде 1 - 1,5 литр ішуді ұсынады. Екінші жағынан, жаздың ыстық күндерінде ағзаға 2-3 литр сұйықтық қажет », - деді министр.
Басқа сарапшылар сонымен қатар жылу толқыны кезінде күніне кемінде бір литр су ішу керек деп баса айтты.
Медицина мамандарының айтуынша, сіз көп ішетін шығарсыз.
«Судан улану» үшін ересек адам қатарынан алты литр су ішуі керек еді.
Жылу толқынына сәйкес келіңіз
Жаздың аптап ыстық күндеріне бейімделу үшін, қатты тамақтанбау керек.
Бұл суықтан гөрі жылы душ қабылдауға көмектеседі. Кішкентай температура айырмашылығына байланысты терлеудің жоғарылауы байқалмайды.
Әдетте күндізгі ыстықтан аулақ болу ұсынылады.
Егер сіз сыртта болсаңыз, міндетті түрде күн қорғанысы туралы ойлауыңыз керек. (жарнама)
Автор және бастапқы ақпарат
Бұл мәтін медициналық әдебиеттердің сипаттамаларына, медициналық нұсқауларға және ағымдағы зерттеулерге сәйкес келеді және оны дәрігерлер тексерді.
Ісіну:
- Баварияның мемлекеттік денсаулық сақтау және денсаулық сақтау министрлігі: Хумл, әсіресе, егде жастағы адамдарға жылу қауіпі туралы ескертеді - Баварияның денсаулық сақтау министрі: күніне кемінде 2 - 3 литр ішу керек (қол жетімді: 26 маусым 2019 ж.), Баварияның мемлекеттік денсаулық сақтау және күтім министрлігі
Менің ойымша, сіз қателесесіз. Мен өз позициямды қорғай аламын. Маған кешкі уақытта жазыңыз, біз талқылаймыз.
She visited the remarkable idea
Өте дұрыс! Менің ойымша, бұл тамаша идея. Мен сізбен келісемін.
Excuse, that I interfere, would like to offer other decision.
Мен кешірім сұраймын, бірақ менің ойымша, сіз қате жібердіңіз. талқылайық.
Менің ойымша, сіз қате жібердіңіз. Мен позициямды қорғай аламын. ПМ-ге жазыңыз, біз хабарласамыз.
Кешіріңіз, бірақ менің ойымша, олар қателесті. талқылауды ұсынамын. Маған ПМ арқылы жазыңыз.
Everyone is not as easy as it sounds