Жаңалықтар

Көкөністер допинг заты ретінде: шпинат спорттағы өнімділікті арттырады

Көкөністер допинг заты ретінде: шпинат спорттағы өнімділікті арттырады


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Зерттеу: Шпинат сығындысы спорттағы жоғары көрсеткіштерге әкелуі мүмкін

Жаңа зерттеуге сәйкес, шпинат сығындысы спорттағы жоғары көрсеткіштерге әкелуі мүмкін. Бұл сығындының негізгі ингредиенті - экдистерон. Тергеуге қатысқан ғалымның айтуынша, бұл зат допинг тізіміне енгізілуі керек.

Пайдалы көкөніс

Шпинат сау. Көкөністер басқа заттармен қатар, бұлшық еттер үшін маңызды дәрумендер мен минералдарға толы. Бұл да ғылыми дәлелденген. Стокгольмдағы Каролинска институтының швед зерттеушілері тышқандардың жасаған зерттеуінде бірнеше жыл бұрын шпинат бұлшықеттің өсуіне ықпал ететінін анықтады. Бірнеше жыл бұрын ғалымдар шпинат бұлшықеттерді күшейтетінін көрсеткен адамдармен зерттеу жүргізгенін хабарлады. Халықаралық зерттеушілер тобы қазір көкөністерден алынған сығынды бұлшықет массасын көбейтіп, спорттағы жоғары көрсеткіштерге әкелуі мүмкін екенін анықтады.

Бұлшықет жасушаларына қатты әсер етеді

Берлиннің Еркін Университеті (FU) жүргізген халықаралық зерттеуге сәйкес, шпинаттан алынған үзінді спорттың жоғары санатындағы жетістіктердің өсуіне әкелуі мүмкін.

Күш жаттығуларын зерттеуге сәйкес, экдистерон заты - фитостероид деп аталатын бұлшықет жасушаларына күшті әсер етеді, дейді ғалымдар.

Фитостероидтер - бұл өсімдіктерде табиғи түрде пайда болатын стеролдардың химиялық класындағы заттар. Химиялық тұрғыдан бұл заттар холестериннен алынады.

Дүниежүзілік допингке қарсы агенттік (WADA) тапсырған зерттеу «Архивтік токсикология» журналында жарияланды.

Еркін университеттен басқа Кельн неміс спорт университеті, Римдегі допингке қарсы зертхана және Сидней допингке қарсы зертханасы қатысты.

Бұлшықет массасының едәуір жоғарылауы

ФУ хабарламада түсіндіргендей, екі есе соқыр деп аталатын зерттеу топтары қай топқа жататындығын білмей, он апта ішінде зерттеу тобынан бақыланатын шпинат сығындысын немесе плацебо субстанциясын алды.

Зерттеуді аяқтағаннан кейін экдистерон (верум) алған зерттеу қатысушылары максималды беріктіктің едәуір күшті өсуіне қол жеткізді.

Зерттеу авторлары «бұлшықет массасының едәуір жоғарылауы эксистерон берген қатысушыларда байқалды» деп мәлімдеді.

Ингредиент допинг тізімінде болуы керек

Экдистерон - шпинат сығындысының негізгі ингредиенті. Зерттеу тобының пікірінше, оның әсері эстроген рецепторлары бета арқылы делдал болады. Бұл шпинат сығындысы бар көптеген тағамдық қоспалар бар.

«Бірнеше жыл бұрын экдистерон спорттағы үлгерімділігі үшін» Ресейлік құпия «деп аталды», - деп түсіндіреді Мария Парр, фармацевтикалық химия профессоры Берлиннің Еркін университетіндегі аналитика - метаболизмге.

Спортта тыйым салынған метандиенон субстанциясы сияқты анаболикалық андрогендік стероидтерге қарағанда, бұлшықет жасушаларына in vitro және жануарлардың тәжірибелерінде күшті әсері бар.

«Әртүрлілікке байланысты, біздің тәжірибедегі ең төменгі доза, яғни күніне екі капсула, күніне 250 грамнан төрт килограмға дейін жапырақ шпинатына сәйкес келеді», - деп түсіндіреді ғалым.

«Біздің зерттеуіміздегі кейбір пәндердегідей мөлшерде болу үшін сіз он апта бойы күн сайын осы мөлшерде жеуіңіз керек еді. Жоғары дозаның әсеріне жету үшін бір килограмнан 16 кило шпинатты тұтыну керек », - деді Парр.

Зерттеушілер WADA-ға бұл затты тыйым салынған заттардың тізіміне енгізу керек деп ұсынды.

Парр бір қадам алға: ARD-ге берген сұхбатында ол WADA-ға экдистеронды допинг тізіміне енгізуді ұсынды. (жарнама)

Автор және бастапқы ақпарат

Бұл мәтін медициналық әдебиеттердің сипаттамаларына, медициналық нұсқауларға және ағымдағы зерттеулерге сәйкес келеді және оны дәрігерлер тексерді.

Ісіну:

  • Freie Universität Berlin: Зерттеу: Шпинат сығындысы спорттағы үлгерімнің жоғарылауына әкеледі, (қол жеткізілген: 26 маусым 2019 ж.), Фрай Университеті Берлин
  • «Архивтік токсикология» мамандандырылған журналы: Экдистероидтер дәстүрлі емес анаболикалық агент ретінде: адамдардағы экдистерон қоспаларымен өнімділігін арттыру, (қол жеткізілген: 26 маусым 2019 ж.), «Токсикология мұрағаты» мамандандырылған журналы


Бейне: Торт ШПИНАТ МАЛИНА Подробный и простой рецепт (Мамыр 2022).