Белгілері

Темірдің жетіспеушілігі - себептері, белгілері және емі

Темірдің жетіспеушілігі - себептері, белгілері және емі



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Микроэлементтердің жетіспеушілігі

Темір тапшылығы - әртүрлі себептермен пайда болатын және зардап шеккендердің денсаулығына айтарлықтай әсер етуі мүмкін кең таралған құбылыс. Жалпы алғанда, себептер - тамақ арқылы темірдің жеткіліксіз мөлшері, ағзадағы темірдің жеткіліксіз сіңуі немесе қанның айтарлықтай жоғалуы сияқты факторлар.

Федералды қауіп-қатерді бағалау институтының (BfR) мәліметтері бойынша Германиядағы әйелдердің шамамен он пайызы және ерлердің үш пайызы темір тапшылығымен ауырады. Келесі тарауларда қандай триггерлер осыған байланысты болуы мүмкін және емдеудің қандай нұсқалары бар екенін білесіз.

Анықтау

Темірдің жетіспеушілігі ағзаның қажетті микроэлементтермен қамтамасыз етілуін сипаттайды, олар бұдан әрі симптомсыз теориялық жолмен жүре алады. Егер жетіспеушілік физикалық шағымдарды тудырса, олар темір жетіспеушілік анемиясы (анемия) себебінен сирек кездеседі. Темір қызыл қан клеткаларын қалыптастыру үшін қажет болғандықтан, ауыр қан белгілерінің пайда болуына алып келетін сәйкес анемия дамуын қажет етеді. Егер алғашқы белгілер анемияға дейін пайда болса, бұл маман әлемінде сидеропения ретінде белгілі.

Күнделікті темірге қажеттілік

Адам ағзасында тек 4-5 грамм темір бар, ал күніне темірге деген қажеттілік, әдетте, бес миллиграммнан төмен. Алайда, ағзаға қажеттіліктен гөрі микроэлементтердің көп бөлігі сіңірілуі керек, өйткені сіңірілу деп аталатын ағзаға темір сіңірілген бөлігін ғана алуға болады. Қалғаны ас қорыту жолдары арқылы шығарылады.

Неміс тамақтану қоғамы (DGE) жасөспірімдер мен ересектердің күнделікті қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін күніне он-нан 15 миллиграмм темір тұтынуды ұсынады. Сондықтан балалар күніне сегізден он миллиграмм минералды, жүкті әйелдерге 30 миллиграммнан және емшек сүтімен 20 миллиграммнан қабылдауы керек. Ағзада темірдің көп бөлігі (65 пайыздан астам) эритроциттердегі гемоглобинмен байланысады. Сонымен қатар, ферритин немесе гемосидерин сияқты депо деп аталатын темірде белгілі бір ферменттер мен миоглобиндер көп болады.

Темір жетіспеушілігінің белгілері

Темірдің жетіспеушілігі көптеген шағымдарды тудыруы мүмкін. Бұл психологиялық бұзылулардан бастап келбеттің өзгеруіне, шаш пен тырнақтың өзгеруіне, басқа белгілері бар анемия дамуына дейін. Бұзушылықтар микроэлементтер оттегінің тасымалдануында, оттегінің түсуінде және белгілі бір жасуша қызметінде маңызды рөл атқаратындықтан туындайды. Энергетикалық метаболизм темірдің жеткілікті мөлшеріне байланысты болады. Іс жүзінде талап етілетін сома жалпы минималды.

Егер денеде темір жетіспесе, онда көбінесе белгісіз белгілер бар, мысалы, өнімділіктің нашарлауы, созылмалы шаршау, шоғырланудың қиындауы немесе бас айналу. Процесс дамыған сайын, зардап шеккен адамның бет әлпеті ақшыл болып көрінеді. Шегелер мен тырнақтардың нәзік өзгерістері жиі кездеседі, мысалы, ойықтар және коилоничия (трюк тәрізді өзгерістер). Ауыздың жыртылған бұрыштары (бұрыштық cheilitis) тағы бір әдеттегі жанама әсер болып табылады.

Организмнің темірмен жеткіліксіз болуы шаштың шашырауына және шаштың сынғыштығына немесе ұшының ұштарына әкелуі мүмкін. Егер бұрыштық cheilitis, тырнақтың өзгеруі, шаштың өсуінің бұзылуы, тілдің жануы және дисфагия (жұтылудың бұзылуы) шырышты ақаулардың салдарынан пайда болса, бұл Плумер-Винсон синдромы ретінде белгілі. Синдром өңеш қатерлі ісігінің даму қаупі факторы болып саналады.

Жетіспеушілікке байланысты уақыт өте келе қанның пайда болуы едәуір нашарлайды және темір жетіспеушілік анемия дамиды. Бұл ең алдымен қанның оттегінің жеткіліксіздігімен және ағзаның оттегімен сәйкес келмеуімен сипатталады. Бұл көбінесе бас ауруына, көру қабілетінің бұзылуына, құлақтың шырылына, сананың қысқа мерзімді жоғалуына, жүрек айну мен құсуға әкеледі.

Ағза қанның оттегінің тасымалдану қабілетінің төмендігіне қарамастан, оттегімен қамтамасыз етуге тырысқандықтан, көбінесе тыныс алу жиілігі жоғарылайды және жүрек соғысына дейін жеделдетілген жүрек соғысы орын алады.

Кейде темірдің жетіспеушілігіне байланысты тыныш аяқтар синдромы дамиды, бұл эмоционалды бұзылулармен және аяқтарда (кейде қолдарда) қозғалуға тұрақты неврологиялық ауруды сипаттайды.

Темір жетіспеушілігінің себептері

Көптеген жағдайларда, төмен тамақ азық-түлікке темірдің жеткіліксіз түсуінен болады. Кейбір адамдар, мысалы, жүкті немесе емшек сүтімен қоректенетін әйелдер, темірге деген қажеттіліктің жоғарылауына байланысты қауіпті. Вегетарианшылардың да қауіп-қатері жоғары деген кең таралған пікір қазір жоққа шығарылды. Құрамында темір бар жемістер мен көкөністерді, бұршақ дақылдары мен дәнді дақылдарды тиісті мөлшерде қабылдау арқылы қажетті тәуліктік дозаны оңай алуға болады.

Темірі немесе қоректік заттары аз тағамдармен біржақты тамақтану - бұл маңызды емес қауіп, бірақ ет құрамында темірдің мөлшері өте көп, сондықтан жетіспеушілік қаупі қазіргі индустриалды дамыған елдерде ет тұтынудың күрт артуына байланысты азаяды. Алайда, егер минерал тамақ арқылы жеткілікті түрде сіңірілсе де, сіңу соншалықты төмен болуы мүмкін, ақыр соңында ағзаға темір аз болады.

Бұл микроэлементтердің жеткіліксіз сіңірілуіне және сіңірілуіне қосымша қан жоғалтудың жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін, өйткені эритроциттердің жаңа қалыптасуы үшін темір көбіне қажет. Мысалы, асқазан-ішек жолдарынан қан кететін науқастар көбінесе біраз уақыттан кейін темір жетіспеушілігінен (анемия) туындаған анемияны көрсетеді. Ауыр етеккірден қан кететін жас әйелдер де кейде сәйкес белгілерден зардап шегеді. Алайда, қан кетуден туындаған темір тапшылығы анемиясы, дұрыс тамақтанбаумен салыстырғанда сирек кездеседі.

Диагноз

Біріншіден, жетіспеушілікті нақты анықтау үшін қан анализі қажет. Мысалы, ферритин мен гемоглобиннің концентрациясы анықталады. Қандағы темірдің тікелей мөлшерін анықтау диагноз қою үшін маңызды емес, өйткені ол айтарлықтай өзгереді және ағзаға қажетті күйде қол жетімді емес. Сонымен қатар, қандағы темірдің көптігі сіңірілудің жеткіліксіздігіне де байланысты болуы мүмкін, бұл өз кезегінде бұлшықет астының пайда болуына ықпал етеді.

Егер қан анализі күдікті растайтын болса, тиісті емдеуді бастау үшін оның дұрыс тамақтанбауынан, сіңірілуінің жеткіліксіздігімен немесе қан жоғалтуынан болғандығын анықтау қажет.

Емдеу

Табысты емдеудің кілті әдетте құрамында С дәрумені, күкірт бар аминқышқылдары (цистеин) және фруктоза сияқты сіңіргіштігі бар ингредиенттердің диетасындағы тиісті өзгеріс болып табылады. Қара шай, кофе, кальций тұздары немесе шпинат, қызылша, раушан және какао құрамындағы оксалаттар сияқты темірдің сіңуін төмендететін тағамдарды терапияның бір бөлігі ретінде пайдаланудан аулақ болу керек.

Ауыр жағдайларда дәрі-дәрмекпен емдеу мүмкін, бірақ мұны мұқият қарастырған жөн, өйткені темірдің шамадан тыс мөлшері организмге уытты әсер етуі мүмкін.
Мысалы, егер ферритин деңгейі шамадан тыс болса, онда темір ағзада сақталғандықтан, жүрек бұлшықетіне, бауыр мен ұйқы безіне зақым келу қаупі бар.

Темір қоспаларымен емделу, сондықтан диетадағы өзгеріс көмектеспесе ғана мүмкін. Әсіресе, өйткені бұл препараттар көбінесе асқазан-ішек аймағында жағымсыз әсер етеді (мысалы, іштің ауыруы). Егер агенттерді ауызша қабылдау қажетті жетістікке әкелмесе, инфузия ретінде қолданыңыз.

Темір тапшылығына қарсы тамақ

Әдетте, құрамында көп темір бар тағамдарға диетаны дәйекті өзгерту сәтті жойылуы мүмкін. Қараңғы ет пен оттан басқа, бұған көптеген дәмдеуіштер (қара бұрыш, кориандр немесе ақжелкен), қойдың салаты, бұршақ, үрме бұршақ, брокколи немесе қара бидай мен бидай сияқты көптеген өсімдік тағамдары кіреді. Біртіндеп ферритин деңгейінің қалыпқа келуі пайда болады, бұл организмнің темір тепе-теңдігінің ұзақ мерзімді шарасы болып саналады.

Федералды қауіп-қатерді бағалау институтының мәліметінше, Германияда бірнеше жылдан бері қол жетімді, құрамында қосымша темір бар тағамдар өте сыни тұрғыдан бағаланады және оларды дәрігермен кеңескеннен кейін ғана қолдану керек. «Қазіргі білім деңгейіне сәйкес, темір мен тұрақты қатердің жоғарылауымен жүрек пен қатерлі ісік ауруларының даму қаупі жоғарылайды, Тәуекелдерді бағалау федералды институты (BfR) темірді тағаммен байытуға кеңес береді», - деді ресми ұстаным. Сондықтан темір мен темір бар тағамдық қоспалармен байытылған таңғы асқа ұсыныс жасалынбайды.

Егер темір жетіспеушілік анемиясын дәрі-дәрмекпен емдеу мүмкін болмаса, қан құю емнің соңғы нұсқасы болып қала береді.

Натуропатия кезіндегі емдеу

Натуропатия кезіндегі емдеу темірдің сіңуін жоғарылатуға және сіңіруді жақсартуға бағытталған тамақтану терапиясының шараларына негізделген. Сонымен қатар, Schüssler тұзды аймағынан алынған биохимиялық функционалды феррум фосфорийі (Schüssler тұзы №3) кәдеге жарату кезінде тосқауылдарды босатып, тағамнан темірдің жоғары сіңуін ынталандырады. Дәлелденген гомеопатиялық дәрі-дәрмектер: Ferrum metalicum D12 2 × 3 және Prunus D6 3 × 3, сонымен қатар Cuprum metallicum D12 2 × 3.

Тұтастай алғанда, темірдің жетіспеушілігіне табиғаттың емдеу әдістерін қолдана отырып, қарсы тұруға болады, сонымен қатар швед шөптері сияқты ащы заттармен өсімдік препараттары арқылы ас қорыту қызметін ынталандыру да мүмкін. Үйде темір жетіспеушілігін емдеудің басқа дәлелденген әдістері - қалақай тұнбалары, одуванник шайы және таңқурай шырыны.

Әдетте, астыртын тиімді емдеу тамақтану терапиясының негізінде қазірдің өзінде сәтті, сондықтан одан әрі шаралар асқынған жағдайда ғана қажет. (fp, nr)

Автор және бастапқы ақпарат

Бұл мәтін медициналық әдебиеттердің, медициналық нұсқаулықтардың және ағымдағы зерттеулердің талаптарына сәйкес келеді және оны дәрігерлер тексерген.

Диплом Геогр, Фабиан Питерс, Барбара Шиндевольф-Ленш

Ісіну:

  • Клаус Шюман және басқалары: Темірді толықтырудың қауіптері мен артықшылықтары: Темірді қабылдау бойынша ұсыныстарды сыни тұрғыдан қарау, медицинадағы перспективалар, 2 том, шығарылымдар 1–4, наурыз 2014, 19-39 беттер, (2019 жылдың 6 қыркүйегінде қол жетімді), doi
  • Неміс тамақтану қоғамы V., анықтамалық мәндер темір, (06.09.2019 ж. Қол жетімді), DGE
  • Ян Хастка, Джорджия Метцгерот, Норберт Гаттерман: Темір тапшылығы және темір тапшылығы анемиясы, Германияның гематология және медициналық онкология қоғамы, (6 қыркүйек 2019 ж. Қол жетімді), DGHO
  • MWI Media Invest UG: қандағы темір деңгейі - бұл қалыпты жағдай? (06.09.2019 қоңырау), темір тапшылығы
  • Эндрю Армитаж, Диего Моретти: Табысы төмен және орташа табысты елдердегі жас балалар үшін темір мәртебесінің маңызы: баяндау шолуы, фармацевтика, (6 қыркүйек 2019 ж. Қол жетімді), MDPI

Осы аурудың ICD кодтары: E61.1ICD кодтары медициналық диагноз қою үшін халықаралық деңгейде жарамды шифрлау болып табылады. Мысалы таба аласыз дәрігердің хаттарында немесе мүгедектік туралы анықтамаларда.


Бейне: Бүйрек емдейтін тағам. Салауат сиқыры (Тамыз 2022).