Жаңалықтар

Алкогольсіз сусындар мен жеміс шырындары қант диабетін жоғарылатады

Алкогольсіз сусындар мен жеміс шырындары қант диабетін жоғарылатады


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Барлық қантты сусындар диабеттің пайда болу қаупін арттырады

Қант қосылғанына немесе табиғи түрде пайда болғанына қарамастан: Жаңа зерттеуге сәйкес, қантты сусындарды көп тұтынатын адамдар 2 типті қант диабетімен ауырады. Зерттеушілердің пікірінше, ауру қаупі алкогольсіз сусындар арқылы ғана емес, 100% жеміс шырындары арқылы да артады.

«Қант қосылған тәтті сусындар көбінесе аз мөлшерде мас болуы керек, өйткені олардың құрамында көп калория бар және артық салмақтың дамуына ықпал етуі мүмкін», - деп жазады Неміс тамақтану қоғамы (DGE) өз сайтында. Тәтті сусындар қант диабеті қаупін арттырады. Олардың құрамында немесе құрамында қант бар екеніне қарамастан. Гарвард зерттеушілері Т.Х. Чан қоғамдық денсаулық сақтау мектебі, Бостон, Массачусетс.

Қантты сусындарды сумен немесе шаймен ауыстырыңыз
Байланысқа сәйкес, зерттеу сонымен бірге қантты сусындардың орнына жасанды түрде тәттілендірілген сусындарды ішу қант диабеті қаупін азайта алмайтыны анықталды. Алайда, күнделікті қантты сусынды су, кофе немесе шаймен алмастыру кезінде қауіп азайды. Мәліметтерге сәйкес, бұл қантты сусындар мен жасанды түрде тәттілендірілген сусындарды тұтынудың ұзақ мерзімді өзгеруі 2 типті қант диабетінің пайда болу қаупіне байланысты екендігін зерттейтін алғашқы зерттеу. Зерттеу «Диабетпен емдеу» журналында жарияланды.

Нәтижелер қазіргі ұсыныстарға сәйкес келеді
«Зерттеу қантты сусындарды тұтынуды азайтудың және оларды су, кофе немесе шай сияқты денсаулыққа пайдалы баламалармен алмастырудың денсаулыққа пайдасы туралы қосымша дәлелдер келтіреді», - дейді жетекші автор Жан-Филипп Друин-Шартер, постдокторлық зерттеуші Гарвардта Чан қоғамдық денсаулық мектебі.

Зерттеуде үш ұзақ мерзімді зерттеуге (ұзақтығы 20 жылдан астам) қатысқан 192000-нан астам ерлер мен әйелдердің деректері талданған. Зерттеудің авторлары қантты сусындарды тұтынудың өзгеруін тамақтану тәртібінің жауаптарынан бастап есептеді, бұл туралы тест сұрақтары әр төрт жыл сайын сауалнамалар бойынша ақпарат беріп отырды.

Зерттеушілер қантты сусындарды, соның ішінде тәттілендірілген сусындар мен 100% жеміс шырындарын күнделікті тұтыну төрт жыл ішінде төрт унциядан (шамамен 0,12 литр) артып, келесі төрт жылда 16 % диабеттің жоғары қаупі.

Жасанды тәттілендірілген сусындарды тұтынуды төрт жыл ішінде тәулігіне 4 унциядан астам өсуі қант диабетінің 18% жоғары қаупімен байланысты болды. Алайда, авторлар жасанды түрде тәттілендірілген сусындардың нәтижелерін сақтықпен түсіндіру керек, өйткені кері себеп болуы мүмкін (қант диабеті қаупі жоғары адамдар қантты сусындардан диеталық сусындарға ауыса алады). Сонымен қатар, жоғары қауіпті адамдарға қант диабеті тексеріледі, сондықтан тезірек диагноз қойылады.

Зерттеу сонымен қатар, қантты сусынның күнделікті берілуін жасанды түрде тәттілендірілген сусынмен емес, су, кофе немесе шаймен алмастыру диабеттің екі-он пайызға төмендеу қаупімен байланысты екендігі анықталды.

«Зерттеу нәтижелері қантты сусындарды жасанды тәттілендіргіштері жоқ калориялы сусындарға ауыстыру жөніндегі қазіргі ұсыныстарға сәйкес келеді. Жеміс шырындарында аздап қоректік заттар бар болса да, оларды тұтыну қалыпты болуы керек », - дейді Гарвард Т.Х.-ның тамақтану және эпидемиология кафедрасының профессоры Фрэнк Дж. Чан қоғамдық денсаулық мектебі. (жарнама)

Автор және бастапқы ақпарат

Бұл мәтін медициналық әдебиеттердің сипаттамаларына, медициналық нұсқауларға және ағымдағы зерттеулерге сәйкес келеді және оны дәрігерлер тексерді.

Ісіну:

  • Гарвард Т.Х. Чан қоғамдық денсаулық сақтау мектебі: кез-келген түрдегі көп қантты сусындарды ішу 2 типті қант диабеті қаупін арттыруы мүмкін (қол жетімді: 5 қазан 2019 ж.), Гарвард Т.Х. Чан қоғамдық денсаулық мектебі
  • Қант диабетіне күтім: қантты сусындар мен жасанды түрде тәттілендірілген ішімдіктерді тұтынудың өзгеруі және 2 типті диабеттің кейінгі қаупі: үш ірі болжамды АҚШ нәтижелері. Әйелдер мен ерлердің когорттары, (қол жеткізілген: 5 қазан 2019 ж.), Диабетпен емдеу
  • Неміс тамақтану қоғамы: жаздағы ең жақсы шөлді басатындар, (қол жеткізілген: 05.10.2019), Неміс тамақтану қоғамы



Бейне: Мен туралы сіз білмейтін қызықты 11 дерек. Марфуға ШАПИЯН (Шілде 2022).


Пікірлер:

  1. Faerg

    Мен қосыламын. Бұл менімен де болды. Біз осы тақырып бойынша сөйлесе аламыз. Мұнда немесе кешкі уақытта.

  2. Dunmore

    Әрине, кешірім өтінемін, бірақ аздап ақпарат бере аласыз ба.

  3. Fitch

    Мен білемін, қалай әрекет ету керек ...

  4. Giflet

    I must tell you you are on the wrong track.

  5. Shakajora

    сіз қателескен шығарсыз?

  6. Gotilar

    This is just an unmatched topic :)



Хабарлама жазыңыз