Үйдегі дәрі-дәрмектер

Тұз ванналары - қолдану және әсер ету

Тұз ванналары - қолдану және әсер ету


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Тұз ванналары - сауықтыру және терапия

Тұз ванналары деп те аталады, тұзды құрамы алты пайызға дейін жылы суға толы ванналар. Ең алдымен, олар релаксация үшін қолданылады, бірақ сонымен қатар олар тері мен буындарға жағымды әсер етеді. Сондықтан олар аллергияға, тері проблемаларына және ревматизмге қарсы терапияны қолдау үшін қолданылады.
Сонымен қатар, тұзды ванналардың жақтаушылары ағзаны зарарсыздандырудан бастап қатерлі ісікпен күресуге дейін көптеген емдік әсер етеді - дегенмен мұндай табыстың ғылыми дәлелі жоқ.

Тұз ванналары - ең маңызды фактілер

Тұзды ванналар туралы ең маңызды фактілерді біздің қысқа шолудан таба аласыз.

  • Тұз ванналары - бұл су тұзды ерітіндісіндегі ванналар, олардың құрамы әдетте теңіз суына сәйкес келеді және тек ерекше жағдайларда шоғырланады.
  • Тұзды ванналар терінің ауруларына, суық тиюге, аллергияға және асқазанға көмектеседі.
  • Олар стрессті, мазасыздықты және ұйқыны емдеу үшін терапияны қолдайды.
  • Медициналық тиімді терапияның бір бөлігі ретінде сіз медициналық мамандардан кеңес алмай, өткір аурулар кезінде тұзды ванналарды жүргізбеуіңіз керек.
  • Дені сау адамдарда тұзды ванналар дененің қорғанысын күшейтеді, ақыл-ой жаттығуы әдісі болып табылады және босаңсыту әсеріне ие.
  • Тұз ванналарының ғылыми дәлелденген медициналық әсері де, сауықтыру аймағындағы мәртебесі де бар. Тұз ванналарының бұл көпшілік ұстанымы - оларды танымал дәрігерлер тағайындаудың қажеті жоқ, өйткені оларды «керемет ем» деп уәде берген күмәнді жеткізушілер үшін тартымды етеді.

Германиядағы тұзды ванналарды ұсынатын жылу ванналарына шолу сізге қолайлы құрылысты табуға көмектеседі.

Тұздыққа арналған ванналар немен күреседі?

Тұз ванналары болады

  • Суық,
  • Аллергия,
  • Тері аурулары,
  • Ас қорыту проблемалары,
  • Шоғырланудың болмауы,
  • Ұйқы проблемалары
  • және стресстен арылуды қамтамасыз етеді.

Ұйқысыздықпен тұзды ванналардың оң әсері симптомдардың пайда болу себебіне байланысты.

Тұз қажет

Адам ағзасына қан қысымына, сондай-ақ су мен қоректік заттардың балансына тұз қажет. Сондықтан мыңдаған жылдар бойы тұз медицинада берік орынға ие болғандығы кездейсоқтық та емес, ырым да емес - ежелгі Римде бұрыннан белгілі болған жылы тұзды судағы ванналар түрінде.

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы натрий қабылдауды тәулігіне екі граммнан төмендетуді ұсынады. Бұл шамамен бес грамм тұз мөлшеріне сәйкес келеді.

Тұздық дегеніміз не?

Тұзды су дегеніміз - тұзды су. Бүгінгі таңда бұл термин әсіресе минералды тұздары бар су үшін қолданылады, оның ішінде йод, күкірт немесе радон. Бұл (тек қана емес) сонымен бірге танымал медицина. Су-тұзды ерітінді қолдануға болады

  • ванна қабылдауға,
  • конверттерде және жууларда,
  • ішу,
  • ауыз бен мұрынды шаюға арналған
  • немесе ингаляция үшін.

Ақ алтын

Тұз организмнің қан айналымын тұрақты ұстау үшін маңызды болып қана қоймайды, сонымен қатар тағамды дәмдеуішке айналдырады және оны берік етеді. Кептіру мен маринадтауға қоса, балықты немесе етті тұздандыру, мәңгі аязды аймақтарда өмір сүрмеген адамдар үшін азық-түлікті сақтаудың бірнеше тәсілдерінің бірі болды.

Сондықтан орта ғасырларда тұз «ақ алтын» деп аталды, ал тұз саудасы Люнебург сияқты қалаларды Солтүстік және Балтық теңіздеріндегі жағалаулардың тұрғындарына бай етті. Ежелгі уақытта ауруды жеңілдетуге теңіз суымен шомылып, тұзды ауамен дем алған теңіздегі емдеу түрлері де әсер етті.

Қорғау және тазалау

Тұздың тамақтану мен дәрі-дәрмек үшін маңызы зор, діндер мен мифтерде - қорғаудың және тазартудың, туған кезде, шомылдыру рәсімінде, некеде, қозғалу кезінде, өлгенде және жерлеу рәсімдері кезінде тұздың берік орын алуына әкелді. Тұзды су үшін де солай болды: Ежелгі Греция мен Римде зұлым рухтар қуылып, қорғаныс сиқыры үшін тұз қолданылды.

Неміс тайпалары тұзды суы бар табиғи бұлақтарды құдайларға сиынатын жерлерді жақсы тыңдап, ауруларды емдеуге болатын қасиетті орын деп санады. Орта ғасырларда христиандарда тұздың діни символикасы нақты тиімділікпен қатар жүрді. Емшілер толығымен ванна мен аяқ ванналарына тұз қолданып, науқастардың денелерін және дезинфекцияланған жараларды сүрту немесе жуу үшін қолданған (сол кезде дезинфекция туралы ғылыми түсініксіз).

Тері ауруларын емдейді

Тұздық ванналары тері ауруларына қарсы тиімді. Тұзға малынған конверттер безеулерге көмектеседі, өйткені олар бактерияға қарсы және іріңді кетіруге мүмкіндік береді. Тұзды су сонымен қатар теріде пайда болатын созылмалы ауруларға көмектеседі, мысалы, нейродермит немесе псориаз. Бірақ мұнда кәдімгі тұзды ванналар жеткіліксіз - тұз мөлшері алты пайыздан едәуір жоғары болуы керек; емдеуді ультракүлгін сәулемен біріктіру керек.

Қозғалтқыш қабілеттеріне шағымдар

Тұздық ванналары сүйектер мен буын ауруларына оң әсер етеді; Ревматизм, артроз және омыртқа аурулары тұзды сумен едәуір жеңілдетіледі. Кем дегенде төрт пайыздық тұзы бар тұзды ванналар немесе осындай ерітіндісі бар конверттер - күннің тәртібі. Тұз тамырларды кеңейтеді, бұлшықеттерді босаңсытады және буындарды босатады. Нәтижесінде зардап шеккендер жақсырақ қозғалады және аз ауырады. Тұзды су симптомдарды азайтады, бірақ себептермен күреспейді.

Тұзды термиялық ваннадағы су аэробикасы емдік әсерді күшейтеді. Тұзды су суға кетуге ықпал ететіндіктен, қозғалысы шектеулі адамдар қозғалыс терапиясын жақсырақ жасай алады және аздап ауырады - тұзды судың емдік әсерінен басқа, ауруына байланысты құрлықта жүре алмайтын адамдар да терапияны қолдана алады. тұзды суда бастаңыз.

Тұз ванналары қалай жұмыс істейді?

Тұз ванналары теріні созып, серпімді етеді. Тұз қабынуды тежейді және аллергияны азайтады. Дененің қорғаныс қабілетін күшейтеді. Тұзды ванна дем шығаратын минералды заттар шығарады, бұл тыныс алу органдарының ауруларын болдырмайды және осы саладағы шағымдармен күреседі.

Тұз ванналары кімге жарамды?

Тұз ванналары әр дені сау адамға дененің қорғанысын нығайтуға және тері немесе тыныс алу жолдарының ауруларын болдырмауға қолайлы. Қолданыстағы ауруларға қарсы тұру үшін тұзды ванналар өте қолайлы

  • Ревматизм,
  • Остеоартрит,
  • Gout,
  • Суық
  • және аллергия.

Тұзды суға жылы ванналар қан тамырлары кеңейгендіктен жоғары қан қысымынан зардап шегетін адамдар үшін пайдалы екендігі дәлелденді.

Тұз ванналарынан кім аулақ болу керек?

Егер сіз бүйрек немесе жүрек-тамыр проблемаларына тап болсаңыз, тұзды ванналардан аулақ болуыңыз керек. Тұздыққа арналған ванналар денеге қауіп төндіреді және төмен қан қысымы бар адамдар үшін емес - тұзды ванна қан тамырларын кеңейтеді, бұл қан қысымын одан әрі төмендетуге мүмкіндік береді.

Егер сіздің теріңіз өте құрғақ болса, тұзды ванналардан кейін ылғалдандырғышты көп мөлшерде сүрту керек, өйткені тұз денеден ылғалды кетіреді.

Қолдану

Термалды ванналар мен санаторийлер бүкіл Германия бойынша тұзды ванналарды ұсынады. Бірақ сіз үйде тұзды ваннаны да қабылдауға болады. Сіз теңіз тұзын дәріханалардан немесе дәріханалардан сатып ала аласыз. Қаптамада, әдетте, дәрілердің мөлшері, судың температурасы және мұндай ванналарды қаншалықты жиі жасау керек екендігі туралы ақпарат болады.

Назар аударыңыз: Егер сіз қатты ауруға шалдықсаңыз және өзіңізге көмек көрсету үшін тұзды суды қолданғыңыз келсе, бұл туралы отбасылық дәрігеріңізбен немесе дерматологпен алдын ала талқылаңыз. Судың температурасы, тұздылығы және ванналардың жиілігі тиісті ауруға байланысты және дозаланғанда немесе асып кетуі қарсы әсер етуі мүмкін.

Үйде қолдануға арналған ас тұзы жеткілікті

Егер сіз өткір аурулармен ауырмасаңыз, жылы ваннаға құйған «қалыпты» ас тұзы да жеткілікті. Толық ваннаға түсу үшін сіз бірнеше килограмм тұзды санауыңыз керек (шамамен литрдің оннан 30 грамға дейін тұздылығы бір жарым-үштен үш пайызға дейін) және аптасына кемінде екі рет, кем дегенде бір ай бойы шомылу керек. Бұл иммундық жүйені нығайтады және теріге қан айналымының жақсаруына әкеледі. Әсіресе, суық мезгілде, суық қоздырғыштар белсенді болған кезде, сіз тітіркендіретін жөтел мен мұрынның ағуына қарсы тұрасыз. Сонымен қатар, сіз теріні тазартады, безеулер мен қара дақтарға қарсы тұрасыз, сонымен қатар қабыршақты теріні де аласыз.

Осылай жасалды

Олар суға тек тұз толығымен еріген кезде кіреді және бастапқыда он минуттан аспайды. Бірнеше ваннадан кейін сіз шомылу уақытын 20 минутқа дейін арттыра аласыз. Егер сіз толығымен душ қабылдасаңыз, тұзды ванна пайдасыз болады. Сондықтан жай ғана мұқият құрғатыңыз, содан кейін жарты сағаттық демалу үшін жеңіл көрпемен диванға жатып алыңыз.

Ол қаншалықты жылы болуы керек?

Ауруларға қарсы тікелей терапия жағдайында медициналық персоналмен тұзды ваннаның температурасы мен концентрациясын дәл қарастырыңыз. Алайда, егер сіз сау болсаңыз және денсаулығыңызды жақсарту үшін тұзды шомып жүрсеңіз, ереже: температураны өтеу үшін қандай-да бір энергияны пайдаланбау үшін судың температурасы сіздің дене температураңызға сәйкес болуы керек - бұл әдетте 37 градусқа дейін.

Экземадан сақ болыңыз

Атопиялық дерматит аурудың бірі болып табылады, зардап шеккен адамдарға тек дәрігердің кеңесі бойынша тұзды ванналар қабылдап, нұсқауларды қатаң сақтау керек. Бұл жағдайда зиян мен пайда арасындағы байланыс өте тар.

Қысқа тұзды ванналар терінің қабынуына қарсы тұрады. Алайда, тұз неғұрлым ұзақ әрекет етсе, соғұрлым тері майы ериді. Нәтижесі: тері кебеді және нейродерматиттің белгілері жақсарудың орнына нашарлайды.

Үйдегі дәрі-дәрмектер - тұзды орау және тұзды жуу

Тұзды сумен толы ванналар үйдегі дәрі-дәрмектер ретінде ғана емес, сонымен қатар орап, жууға да болады. Әсіресе, белгілі бір бұлшық еттер мен буындарды емдегіңіз келсе, олар бірдей мақсатқа қызмет етеді және толық ваннаға қарағанда арзанырақ.

  1. Тұзды орау үшін шүберекті (зығырдан, мақтадан немесе ұқсас материалдан жасалған) үш-төрт пайыздық тұзы бар суға салып, оны жібітіңіз. Содан кейін сіз оны ылғал, бірақ тамшыламайтын етіп шығарыңыз және оны дененің тиісті бөлігіне қойыңыз. Шүберекке екінші құрғақ шүберекті және үстіне жүн көрпе салыңыз.
  2. Жуу үшін, шүберекті үш-төрт пайыздық тұзды ерітіндіге батырыңыз немесе зақымдалған аймаққа сүртіңіз. Содан кейін дымқыл теріге мата мен жүннен жасалған көрпе қойыңыз.

Ғылым не дейді?

Тұздыққа арналған ванналар әртүрлі медициналық мамандықтардағы терапияның бөлігі болып табылады. Қосымшалар мен олардың әсерлерін тиісті облыстар тұрғысынан дәлірек көрсетуге болады.

Дерматология тұрғысынан тұзды ванналар

Тұздық ванналары терінің ауруларын жеңілдетеді және дерматологияда маңызды емес рөл ойнайды. Әсіресе теріге байланысты дәрі-дәрмектер көбінесе жақсармайды және көптеген науқастарда симптомдарды жеңілдететін тұзды ванна ғана болады.

Дене аз ғана су сіңіреді, бірақ тұз қабықтың терең қабатына енеді. Бұл терідегі жасушалардың бөлінуін арттырады. Бұл жасушалардың регенерациясын тездетеді. Егер тұздықта магний бар болса, дескамация қосымша жоғарылайды.

Алайда жоғары пайыздық тұзды ванналар емдеуші дәрігермен дәл келісілуі керек. Негізінде, сіз ешқашан 30 минуттан артық болмауыңыз керек. Хлорид басқа жолмен теріні тітіркендіреді және терінің қызаруы немесе қышу сияқты тиісті белгілерді тудыруы мүмкін.

Ортопедиядағы тұзды ванналар

Ортопедиялық тұрғыдан алғанда, байытылған тұзды ваннада ваннада сатудың бірегей нүктесі бар: денеде ешбір басқа позицияларсыз қол жетімді. Бұл байламдардан, сондай-ақ буындардан, сүйектерден, омыртқадан және омыртқааралық дискілерден арылтады - мұндай аурулар үшін ортопедиялық емделетін адамдар үшін үлкен артықшылық.

Тұрақты тұзды ванналар жеңілдетіп қана қоймайды, сонымен қатар олардың емделуіне ықпал етеді

  • Грыжа дискілері,
  • Штамдар,
  • Sprains,
  • Бірлескен аурулар
  • және sciatica ауыруы.

Реабилитадағы тұзды ерітінді

Тұздық ванналары оңалту медицинасында маңызды функцияға ие. Тұзды жүзу операциядан кейін қатты күйзелген және тітіркенген сүйектер мен буындардағы стрессті жеңілдетеді. Тұзды ванналар емдеуді тездетеді. Шағымдар, көгерулер мен штамдар жағдайында тұзды ванналар жүйке жүйесін ынталандыру арқылы өзін-өзі емдеуге ықпал етеді. Зардап шеккендер сонымен қатар аз ауырады, өйткені мида көп эндорфиндер пайда болады.

Тұздық және психикалық бұзылулар

Тұз ванналары стрессті жеңілдетуде тиімді. Ванналардағы босаңсу стресс гормондарының адреналин, норадреналин және кортизол деңгейінің төмендеуіне әкеледі. Мысалы, тұзды ванналар мазасыздықты емдеуді толықтыра алады (бірақ оны алмастырмаңыз!). Тұзды ванналар науқастарды алдағы операциядан қорқу үшін ауруханаларда қолайлы.

Тұзды ванналар сонымен қатар созылмалы түнгі ұйқылармен күресу, жарақаттан кейінгі стресстің салдарын жеңілдету және стресстің жоғарылауымен байланысты барлық психикалық аурулар сияқты мүмкін:

  • Шекара сызығы,
  • Екі жақтылық,
  • импульсті бақылаудың болмауы
  • немесе ADHD.

Тұз ванналары және релаксация

Патологиялық проблемалардан басқа, көптеген адамдар қабылдауды жақсарту үшін тұзды ванналарды қолданады. Релаксация күнделікті жанжалдарға басқа көзқараспен қарауға және сол арқылы оларды жақсырақ шешуге әкелуі мүмкін. Тұз ванналары да ақыл-ой жаттығуы үшін жақсы нұсқа. Алайда, бұл, әрине, кез-келген ваннаға арналған қоспамен де мүмкін және тұзды ванналардың ешқандай ерекшелігін сипаттамайды.

Релаксация / сауықтыру

Тұздық ванналарын ұнататындардың көпшілігі үшін емдеуге емес, сауықтыруға көңіл бөлінеді. Бұл адамдардың денсаулығын жақсарту үшін және өткір немесе созылмалы аурулармен күресу үшін тұзды ванналарға баратындығын білдіреді. Провайдерді таңдаған кезде сіз бірнеше тармақты ескеруіңіз керек.

Сіз нені іздеуіңіз керек?

Тұздық ванналарының медициналық сипаттамасы осында сипатталған. Алайда, олар жалғыз емдеуге емес, біртұтас емдеудің негізін қалайды. Тұзды ванналар көбінесе аурулардың себептерімен күреспейді, бірақ симптомдарды жеңілдетеді және дененің өзін-өзі емдейтін күштерін жандандырады. Тұзды ванналар сау адамдар үшін де өте тиімді, өйткені олар иммундық жүйені организмнің инфекциялардан қорғануы үшін нығайтады.

Кез-келген жағдайда, сіз тұзды ваннаның сізге қолайлы екеніне көз жеткізіп алуыңыз керек, егер бар болса (тұздылығы, судың температурасы, шомылу ұзақтығы мен жиілігі). Қажет болса, дәрігерден кеңес сұраңыз.

Салиқалы немесе сенімсіз бе?

Тұздыққа арналған ванналар медициналық тиімді, бірақ «керемет ем» емес. Олар сонымен қатар сауықтыру нарығының ажырамас бөлігі болып табылады. Медицина мен сауықтыру арасындағы байланыс кезінде кейде сақ болуға кеңес беріледі: тұзды ваннаға арналған күмәнді компаниялар өздерінің тұзды ванналары денеден ауыр металды жууға немесе қатерлі ісік ауруын емдеуге кеңес береді, бұл туралы ғылыми дәлел жоқ. Сондай-ақ, сергектік «детокс», «энергия ағып кетсін» немесе «денеге үйлесімділікті қалпына келтіру» сияқты тұжырымдамаларға арналған. Мұндай тіркестер әдетте медициналық көрсететін әсері бар терапияны сипаттамайды.

Беделді провайдерлер, керісінше, тұзды ванналар ең алдымен релаксация үшін пайдаланылатынын және ауруды емдеуде тірек әсер ететінін айтады. Егер медициналық терапияда тұзды ваннаны қолданатын дәрігерлер мен емханалар туралы мәселе туындамаса, байыпты операторлар олардың сауықтыру ұсынысы медициналық емдеу еместігін және оны алмастырмайтындығын айтады. (Доктор Уцз Антальт)

Автор және бастапқы ақпарат

Бұл мәтін медициналық әдебиеттердің сипаттамаларына, медициналық нұсқауларға және ағымдағы зерттеулерге сәйкес келеді және оны дәрігерлер тексерді.

Доктор фил. Уцз Антальт, Барбара Шиндевольф-Ленш

Ісіну:

  • Алтмейер, Питер: Дерматология және аллергологиялық терапия сөздігі: A-Z, Springer-Verlag жинақы терапиясы, 2015
  • Ниссен, Ганс-Питер және т.б. al: «Магнийге бай Өлі теңіз тұзы ерітіндісінде шомылу терінің тосқауылдық қызметін жақсартады, терінің ылғалдануын жақсартады және атопиялық құрғақ терінің қабынуын азайтады», Халықаралық дерматология журналы, 44 том, 2 ақпан, 2005 ж., Wiley Online кітапханасы
  • Antje Zimmermann: Әрине, сау болыңыз: бір сәтте ең тиімді табиғи ем, Schlütersche Verlagsgesellschaft 2008
  • Б.Вогтерр, М. Берлинер, К.Л.Шмидт: Температураның жоғарылауы тұщы су мен тұзды ванналардың ревматоидты артритпен ауыратын науқастардағы терінің функционалды микроциркуляциясына әсері туралы, Thieme Verlag 1995, thieme-connect.com
  • Гутенбруннер, Г. Хилдебрандт: Терінің гистаминге сезімталдығына тұзды ванналардың жедел және ұзақ мерзімді әсері, Thieme Verlag, thieme-connect.de


Бейне: Сногсшибательные способы применения перекиси водорода, о которых вы должны знать (Шілде 2022).


Пікірлер:

  1. Adnan

    Congratulations, this thought just got you by the way

  2. Kazralabar

    Өте еліктірер естіледі

  3. Beorht

    Менің ойымша, тақырып өте қызықты. Сізбен кешкі уақытта сөйлесейік.

  4. Jerome

    тамаша, өте құнды ой

  5. Vijas

    very useful information

  6. Chesmu

    Онда бір нәрсе бар. Түсініктеме үшін рахмет, мен де оңайырақ болса, соғұрлым жақсы деп ойлаймын ...



Хабарлама жазыңыз