Жаңалықтар

Тым ұзақ ұйықтайтындар ақыл-ой кемістігі қаупін арттырады


Ақыл-ой кемістігі қаупі түнгі тоғыз сағат ұйқыдан артады

Ұйқы уақыты мен ақыл-ойдың дамуы арасындағы байланыстар бұрыннан талқыланған. Қазіргі кездегі зерттеу деменцияның пайда болу қаупімен, әсіресе ұзақ ұйықтау жағдайында, кем дегенде, испандықтардың тобында нақты байланыс бар деген қорытындыға келеді.

Майами Миллер мектебінің университетінің зерттеу тобының мәліметінше, түнде тоғыз сағаттан артық ұйықтайтын адамдар деменцияның жоғарылау қаупіне ие. Бұл таңқаларлық жағдай, әсіресе қысқа ұйқы (күніне алты сағаттан аз) танымдық қабілеттің төмендеуімен байланысты емес. Зерттеу нәтижелері мамандандырылған «Альцгеймер және Деменция» журналында жарияланды.

Қарастырылған танымдық дағдыларға әсері

Зерттеушілердің пікірінше, Америка Құрама Штаттарында латынамерикалық немесе испандық тегі бар адамдарда «испандық емес ақтардан гөрі» деменцияның пайда болу қаупі жоғары, сондықтан қазіргі зерттеу осы популяция тобына бағытталған. Профессор д-р. Альберто Р. Рамос және оның командасы Чикаго, Майами, Сан-Диего және Нью-Йорк қалаларындағы 16000 испандықтардың деректерін талдады. 45 пен 75 жас аралығындағы 5 247 қатысушы оқу кезеңінің басында танымдық тест тапсырып, оны жеті жылдан кейін қайталаған. Ұйқының ұзақтығы, ұйқының апноэ болуы, күндізгі шаршау және ұйқының бұзылуы да тіркелді.

Оқу қабілеті мен есте сақтау қабілеті бұзылған

«Ұйқының созылмалы бұзылуы және ұзақ ұйқылық Альцгеймер ауруы немесе басқа да деменцияның басталуына дейін болатын танымдық функциялардың төмендеуімен байланысты», - деп түйіндеді Доктор. Рамос мәліметтерді талдау нәтижелерін қорытындылады. Тест нәтижелеріне сүйене отырып, түнде тоғыз сағаттан артық ұйықтау фазалары эпизодтық оқу мен есте сақтау қабілетінің төмендеуімен байланысты екені белгілі болды. Орындау функциясы мен зардап шеккендердің миындағы өңдеу жылдамдығы анық бұзылған.

Когнитивті ұйқының көрсеткіші?

Анықталған танымдық бұзылулар деменцияның немесе Альцгеймер ауруының дамуына жол бермейді, сондықтан оны ауру қаупінің жоғарылауының көрсеткіші ретінде бағалау керек. Сондай-ақ, дәрігерлер ұйқы уақыты мен танымдық бұзылулардың арасында байланыс бар екенін білуі керек, дейді доктор. Рамос жалғасуда. Ұйқы уақытын ерте араласудан пайда көретін қауіпті пациенттерді анықтау үшін пайдалануға болады. Зерттеу директоры бұл деменцияның пайда болу қаупін азайтуға немесе тіпті аурудың алдын алуға болатындығын айтады.

Қосымша зерттеулер қажет

Зерттеу тобының пікірінше, қазіргі зерттеу нәтижелері АҚШ-тағы испандықтар үшін ерекше маңызды, өйткені олар испандық емес ақтарға қарағанда Альцгеймер қаупі жоғары. Бірақ нәтижелердің жалпы саласы бар. Атап айтқанда, деменцияның пайда болу қаупі мен ұзақ ұйықтау уақытының арасындағы байланыс сарапшылар арасында тек аз талқыланды. АҚШ-тың зерттеу тобының пікірі бойынша болашақ зерттеулерге цереброваскулярлық аурулар деп аталатын потенциалды байланыстарды ескере отырып, әсерді сандық бағалау қажет. (fp)

Автор және бастапқы ақпарат

Бұл мәтін медициналық әдебиеттердің сипаттамаларына, медициналық нұсқауларға және ағымдағы зерттеулерге сәйкес келеді және оны дәрігерлер тексерді.

Диплом Геогр, Фабиан Петерс

Ісіну:

  • Альберто Р. Рамоса, соавт.: Испандық қоғамдастықтың денсаулығын зерттеу / латындарды зерттеу және ұйқының бұзылуы және нейро-танымдық құлдырау авторы: Альцгеймер және Деменция (09.10.2019 жарияланған), alzheimersanddementia.com
  • Майами Миллер Медицина Мектебі Университеті: Испандықтар арасындағы ұйқының бұзылуы мен Альцгеймердің байланысын зерттеу (09.10.2019 жарияланған), eurekalert.org



Бейне: Баланы дамыту ойындары (Желтоқсан 2021).