Жаңалықтар

Метаботиптеу: тамақтану барлығына бірдей жұмыс істемейді

Метаботиптеу: тамақтану барлығына бірдей жұмыс істемейді



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Диетаны бейімдеу керек пе?

Қазіргі кездегі зерттеулер денсаулыққа пайдалы тамақтанудың денсаулыққа жақсырақ нәтижелермен байланысты екенін қайта-қайта көрсетеді. Дұрыс тамақтану қандай болуы керек екендігі туралы көптеген ұсыныстар бар. Алайда, жақында жүргізілген зерттеу көрсеткендей, бұл туралы жалпы мәлімдеме мүлдем мүмкін емес, өйткені әр түрлі метаболизмге байланысты тамақтану барлығына басқаша әсер ететін сияқты.

Швецияның Чалмерс технологиялық университеті мен Испаниядағы Барселона университетінің зерттеушілері жеке тамақтанудың көптеген адамдарға пайдасы тиетінін көрсетті. Ұжым әр адамға ең қолайлы диетаны анықтауға болатын мета-теруді жасағысы келеді. Зерттеу нәтижелері жақында «Тамақтанудағы жетістіктер» арнайы журналында жарияланды.

Жеке тамақтану арқылы тиімді салмақ жоғалту

Американдық диеталық нұсқаулар қазірдің өзінде стандартталған тамақтану режиміне қарағанда салмақ жоғалту үшін семіздікке арналған жеке тамақтануды ұсынады. Сонымен қатар, зерттеулер адамдар дараланған кезде денсаулықты жақсартатын тамақтану интервенцияларын жүзеге асыратын және ұстанатындығын көрсетті.

Метаболизмнің түрлерге бөлінуі

Алайда, әрбір адамға оңтайлы диетаны алу зерттеушілерге қиын және қымбат проблеманы ұсынды. Сондықтан зерттеу тобы адамның метаболикалық түрін анықтауға болатын әдісті жасағысы келеді. Бұл метаботип типі қай диеталық тамақтануға ең қолайлы екенін көрсетеді.

Метаболизм ең жақсы тамақтану стратегиясын көрсетеді

Зерттеушілер бұл метаботиптеу келешектегі тамақтану стратегиясы болуы мүмкін екенін айтады. Негізгі идея метаболикалық фенотиптер тобын анықтау және осы топтар үшін тамақтанудың жақсы құрылымын жасау болып табылады. Адамның метаботипін қазіргі тамақтану режимін, антропометриялық өлшемдерді, метаболомика деректерін және ішек микробиотасының үлгілерін қолдана отырып анықтауға болады.

Жеке тамақтану салмақ жоғалту үшін ғана емес

Зерттеушілердің айтуынша, жеке тамақтану тек салмақ жоғалтуға ғана емес, сонымен қатар метаболикалық синдром, 2 типті қант диабеті және жүрек аурулары сияқты көптеген аурулардың алдын алады.

Зерттеулер әлі нәресте

Алғашқы нәтижелерге үміттенгеніне қарамастан, әлі де бірнеше кедергілерді жеңу керек. Негізгі міндет метаботиптерді құру үшін қандай негізгі параметрлерді қолдану керектігін анықтау болды. Әртүрлі факторлар сұрақ туындайды және қолдануға жарамсыз мәліметтер жетіспейді. Тағы бір қиын мәселе, бұл саладағы зерттеулер жеткілікті қаржыландырылмаған, дегенмен, мұндай тұжырымдамалардың сәттілігін көрсетуге болады.

Зерттеу тобы диеталар мен диеталарды метаболизммен теңестіру үшін көбірек жұмыс пен зерттеу қажет деген қорытындыға келді. Сондай-ақ, метаботиптерге бейімделген диеталар денсаулықтың клиникалық тұрғыдан маңызды жақсаруына әкелуі мүмкін бе, клиникалық түрде тексерілуі керек. Метаботиптер туралы қорытынды беретін оңай өлшенетін биомаркерлерді табу қазіргі уақытта осы зерттеу аймағында жеке тамақтану үлкен масштабта орын алуы үшін басымдық болып табылады. (vb)

Автор және бастапқы ақпарат

Бұл мәтін медициналық әдебиеттердің, медициналық нұсқаулықтардың және ағымдағы зерттеулердің талаптарына сәйкес келеді және оны дәрігерлер тексерген.

Магистратураның редакторы (FH) Волкер Бласек

Ісіну:

  • Американдық тамақтану қоғамы: Сіздің диетаңыз метаботипке сәйкес келуі керек пе? (Жарияланды: 1/22/2020), nutrition.org
  • Мари Палмнес, Карл Бруниус, Лин Ши және т.б .: Перспектива: Метаботиптеу - кардиометаболикалық аурудың алдын-алу үшін әлеуетті жеке тамақтану стратегиясы; in: Тамақтанудағы жетістіктер, 2019, akadem.oup.com



Бейне: Дұрыс тамақтануды қалай бастаймыз? #пп #дұрыстамақтану (Тамыз 2022).