Жаңалықтар

Кетондар миды көмірсулар диеталарындағы миды күшті ете ме?

Кетондар миды көмірсулар диеталарындағы миды күшті ете ме?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Кетондар миға жақсырақ жанармай ма?

Қарапайым көмірсулардың тұтынылуын азайтуды қамтитын диетадағы өзгеріс қартаюға байланысты нейробиологиялық өзгерістердің алдын алады немесе тіпті кері қайтарады.

Стони Брук университетінің соңғы зерттеуі төмен көмірсулар диетасы қартаюмен байланысты нейробиологиялық өзгерістерді тоқтата алады немесе кері қайтара алады. Зерттеу нәтижелері ағылшын тіліндегі «Proceedings of National Science Academy» (PNAS) журналында жарияланды.

Біздің диета мидың қартаюына әсер ете ме?

Біздің диета мидың қартаюына қалай әсер ететінін жақсы түсіну үшін зерттеу тобы алдын-алу тиімді болатын алдын-ала примпимптоматикалық фазаға назар аударды. Зерттеушілер ми жасушалары арасындағы функционалды байланыс жасына байланысты тұрақсыз болатынын анықтады. Бұл тұрақсыздандыру нашар таныммен және жедел инсулинге төзімділікпен байланысты.

Мидың қартаюын модуляциялауға болады

Мақсатты эксперименттер мидың қартаюына арналған бұл биомаркерге әртүрлі отын көздерін тұтынумен сенімді түрде әсер ете алатындығын көрсетті: глюкоза азаяды және кетондар ми желілерінің тұрақтылығын арттырады. Бұл әсер жалпы тамақтанудың өзгеруімен де, жанармайға негізделген, калориямен түзетілген тағамдық қоспаны тұтынғаннан кейін де жасалды.

Миды қартаюдан осылай қорғай аламыз

Мидың қартаюының алғашқы белгілері бұрын ойластырылғаннан әлдеқайда ертерек пайда болады. Алайда, бұл әсерлер біздің диетамыздың алдын алады немесе кері әсерін тигізеді. Зерттеу тобы хабарлағандай, бұл жерде глюкозаның кетондарға нейрондарға отын ретінде ауысуы болуы мүмкін.

Миға қартайған кезде глюкозаны метаболиздеу мүмкіндігі аз

Зерттеушілер ми жасына байланысты глюкозаны тиімді метаболиздеу қабілетін жоғалтады деп болжайды. Бұл процесс нейрондарды баяу ашады және ми желілерін тұрақсыздандырады. Сондықтан команда кетондардың ми үшін энергияның тиімдірек көзі болып табылатындығын тексерді. Кетондар миға аз көмірсулар диетасы арқылы немесе кетон қоспаларын ішу арқылы қол жетімді болды. Тіпті жас адамдарда бұл қосымша энергия ми желілерін тұрақтандырды.

Ми желілерін бұзу танымның төмендеуіне әкеледі

Тәжірибелер жүргізу үшін қартаю процесінің биомаркері ретінде ми желілерінің тұрақтылығы анықталды. Ми желілерінің тұрақсыздануы когнитивті бұзылулармен байланысты болды және 2 типті қант диабетімен, нейрондардың глюкозаны тиімді метаболиздеу қабілетін тежейтін аурумен жеделдетілді.

Кетондар төмен көмірсулар диетасының бастапқы отыны болып табылады

Типтік диетада бастапқы отын - глюкоза, ал төмен көмірсутекті диетада кетондар метаболизденетін негізгі отын болып табылады. Зерттеушілер түсіндіргендей, жеке диеталар арасында басқа да айырмашылықтар болуы мүмкін.

Мидың айырмашылығына не себеп болды?

Қатысушылардың тәуелсіз тобы диеталар арасындағы маңызды айырмашылық ретінде глюкоза мен кетондарды анықтауды қарастырды. Бұл заттар бір күнде аз мөлшерде глюкозаны, ал екінші күні кетондарды қабылдады. Бұл топ диеталар арасындағы айырмашылықтар миға жеткізілетін жанармай түріне байланысты екенін де растады.

Тағамдық кетоз мидың белсенділігін арттырады және ми желілерін тұрақтандырады

Зерттеу ми қартаюының әсері 47 жаста, ең тез дегенерация 60 жасында болатындығын анықтады. 50 жасқа дейінгі жас ересектерде де диеталық кетоз (бұл диетаны өзгерткеннен кейін немесе кетон ішкеннен кейін 30 минут өткен соң қол жеткізілгеніне қарамастан) мидың жалпы белсенділігін арттырып, функционалды желілерді тұрақтандырды.

Кетондар жасушаларға көбірек қуат береді ме?

Кетондар жасушаларға глюкозадан гөрі көп энергия береді, тіпті жанармай сәйкес болған кезде де. Бұл пайда бұрын жүрек үшін көрсетілді, бірақ қазіргі тәжірибелер бірқатар миға эквиваленттік әсерлердің алғашқы дәлелдерін ұсынады. Бұл әсер өте маңызды, өйткені мидың қартаюы, әсіресе деменция гипометаболизммен байланысты, онда нейрондар біртіндеп глюкозаны отын ретінде тиімді пайдалану мүмкіндігін жоғалтады.

Миға энергияның жоғарылауынан болатын жағымды әсерлер?

Миға энергияны басқа отынды қолдану арқылы көбейтуге болатын болса, жасартудың қандай-да бір әсеріне қол жеткізуге болады деген үміт бар. (сияқты)

Автор және бастапқы ақпарат

Бұл мәтін медициналық әдебиеттердің сипаттамаларына, медициналық нұсқауларға және ағымдағы зерттеулерге сәйкес келеді және оны дәрігерлер тексерді.

Ісіну:

  • Lilianne R. Mujica-Parodi, Anar Amgalan, Syed Fahad Sultan, Botond Antal, Xiaofei Sun соавт. Диета Ұлттық желілер академиясының еңбектерінде, жас ересектерде ми жасушаларының тұрақтылығын, мидың қартаюына арналған биомаркерді модулдейді (03.03 жарияланған) .2020), PNAS



Пікірлер:

  1. Brighton

    I believe that you are wrong. I propose to discuss it. Email me at PM.

  2. Woodley

    Мен саған жанашырлықпен қараймын.

  3. Ghedi

    Things are going swimmingly.

  4. Amot

    Онымен толықтай келісемін. Бұл жерде жақсы идея жоқ. Мен келісемін.



Хабарлама жазыңыз