Жаңалықтар

Корона дағдарысы: осы уақыт ішінде балаңызға қалай қолдау көрсетуге болады

Корона дағдарысы: осы уақыт ішінде балаңызға қалай қолдау көрсетуге болады



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Балалар мен жастарға қазір ерекше қолдау қажет

Қазіргі жағдай әсіресе балалар мен жасөспірімдер үшін қиын болуы мүмкін: әйгілі күнделікті тәртіп бұзылады, олар достарымен кездесе алмайды, көбінесе ашық ауада жаттығуды аз өткізеді және ата-аналарының қасында болады. Корона вирусының өзіңіз немесе достарыңыз бен отбасыңыз үшін нені білдіретіні туралы көптеген алаңдаушылық пен қорқыныш бар.

АҚШ-тың ауруларды бақылау және алдын-алу орталықтары (CDC) корона дағдарысы кезінде стрессті басқаруға арналған нұсқаулық шығарды. Онда ол қазір балалар мен жастарға қалай қолдау көрсетуге болатындығы туралы нақты айтқан. Бірінші қадам - ​​сіздің балаңыздың қазіргі уақытта ерекше күйзеліске ұшырағандығын анықтау.

Балаңыздың немесе жасөспірімнің күйзеліске ұшырағанын қалай білесіз?

Стресске әр бала мен жасөспірім бірдей жауап бермейді. Алайда CDC ерекше күйзеліс жағдайында көптеген балалар мен жасөспірімдерде кездесетін кейбір жалпы өзгерістерді тізімдейді. Оларға мыналар жатады:

  • жас балаларда айқайдың немесе тітіркенудің жоғарылауы
  • Баланың тастап кеткен мінез-құлқына оралу, мысалы:
  • шамадан тыс уайым немесе қайғы,
  • дұрыс тамақтанбау немесе ұйықтау;
  • Жасөспірімдердің мінез-құлқының тітіркенуі және «әрекет етуі»,
  • мектептің нашар немесе нашарлауы немесе оқудан бас тарту,
  • Зейін мен шоғырлану қиындықтары,
  • Балаға немесе жасөспірімге бұрын ұнатқан әрекеттерден аулақ болу,
  • бастың немесе дененің басқа бөліктеріндегі түсініксіз ауырсыну,
  • Жасөспірімдерде алкоголь, темекі немесе басқа препараттарды қолдану.

Сіз мұны жасай аласыз

Егер сіз қазір жоғарыда сипатталған бір немесе бірнеше ауытқушылықты үнемі бақылап отыратын болсаңыз, CDC балаңызға немесе жасөспірімге стресстік жағдайдан шығуға көмектесетін нақты жолдарды тізімдейді:

  • Балаңызға COVID-19 ауруы туралы айтуға уақыт бөліңіз. Егер сіздің балаңызда сұрақтар болса, оларға мүмкіндігінше жақсы жауап беріңіз. Сіздің балаңыз түсінуі үшін COVID-19 туралы ақпаратты жеткізуге тырысыңыз.
  • Балаңызға олардың қауіпсіз екенін айтыңыз. Егер сізде толқу немесе қорқыныш сияқты сезімдер пайда болса, жақсы болатындығын біліңіз. Балаңызға өз күйзелісіңіз бен сезімдеріңізді қалай жеңетіндігіңізбен бөлісіңіз; осылайша сіздің балаңыз өз сезімдеріңізді қалай дұрыс басқаруға болатындығын сізден үйренеді.
  • Балаңыздың Корона дағдарысы, соның ішінде әлеуметтік медиа туралы жаңалықтарға кезіккен уақытын шектеңіз. Балалар естігендерін қате түсіндіріп, түсінбейтін нәрсе туралы қобалжуы мүмкін.
  • Күнделікті жаңа режимді табуға тырысыңыз. Мектептер жабық болған кезде, сіздің балаңызға ұнайтын оқу, демалыс уақыты мен іс-шаралар кестесін жасаңыз.
  • Үлгі болыңыз: үнемі үзіліс жасаңыз, жеткілікті ұйықтаңыз, жеткілікті жаттығу жасаңыз және дұрыс тамақтаныңыз. Достарыңызбен және отбасыңызбен байланыста болыңыз.

Бұл кеңестер, әрине, барлық отбасыларға жарамды және алдын-алу үшін пайдалы.
Біздің мақалада сіз балалардан корона вирусының қорқынышын қалай жоюға болатындығын оқи аласыз
«Корона дүрбелеңі: балалар корона вирусынан қорқады»

Өз-өзіңді күт

CDC балалар мен жастарға олардың қоршаған ортасы мен рөлдік модельдері қатты әсер ететіндігін баса айтады. Сондықтан тәждік пандемиядан туындаған ауыртпалықтарды жеңудің жақсы жолын табу маңызды. Сіз біздің мақалаларымыздан идеялар мен ұсыныстарды таба аласыз:

  • «Корона дағдарысы: ақыл-ойдың әл-ауқатына арналған бес кеңес» және
  • «КОВИД-19: Дені сау болу үшін қазір не маңызды».

Қажет болса, қолдау алыңыз

Егер сізге немесе сіздің балаларыңызға қосымша қолдау қажет болса, оларды пайдаланудан тартынбаңыз. Отбасыларға, қарттарға, әйелдерге және жастарға арналған федералды министрлік өз веб-сайтында отбасыларға қолдау көрсетудің барлық ұсыныстарын жинақтады. Сондай-ақ, сіз ата-аналардың тегін телефондары мен балалар, жасөспірімдер мен ата-аналарға арналған телефон бойынша кеңес алу үшін телефон нөмірлерін таба аласыз. (х)

Автор және бастапқы ақпарат

Бұл мәтін медициналық әдебиеттердің сипаттамаларына, медициналық нұсқауларға және ағымдағы зерттеулерге сәйкес келеді және оны дәрігерлер тексерді.

Магистра Артиум (М.А.) Катя Хельбиг

Ісіну:

  • Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары: Коронавирус ауруы 2019 (COVID-19) - күйзеліс пен күресу; (2020 жылдың 1 сәуірінде қол жетімді), CDC
  • Отбасылар, қарттар, әйелдер және жастар федералды министрлігі: коронавирус - көмек және қолдау туралы қазіргі ақпарат; (2020 жылдың 18 наурызында жарияланған), BMFSFJ



Бейне: 日本赤十字社ウイルスの次にやってくるもの (Тамыз 2022).