- Редактордың Таңдауы -

Ұсынылған Қызықты Мақалалар

Жаңалықтар

Диета: Үзіліссіз ораза сіз аштықтан арықтауға көмектеседі

Үзіліссіз немесе үзіліссіз ораза шынымен салмақ жоғалтуға көмектеседі. Зерттеулер сонымен бірге бұл арнайы диета адамның өмір сүру ұзақтығын арттыра алатындығын көрсетті және Джон Хопкинс университетінің жақында жүргізген зерттеуі бойынша үзіліссіз ораза тұтастай денсаулықты жақсартып, өмір сүру ұзақтығын арттыруы мүмкін.
Ары Қарай Оқу
Белгілері

Кеуде қысымы: кеуде қысымын емдеу және емдеу

Кеудедегі қысым сезімін тудыратын себептер мен емдеу әдістері Кеудедегі қысым сезімі бірден көптеген адамдарда инфаркт туралы ой тудырады. Бұл іс жүзінде кеудедегі ыңғайсыз, қысым көрсететін сезімнің себебі болуы мүмкін, дегенмен, белгілерге жауап беретін көптеген басқа (зиянсыз) аурулар бар.
Ары Қарай Оқу
Жаңалықтар

КОВИД-19: Қосымшалар вирустардан қорғайды ма?

Қоспаларды COVID-19-дан қалай қорғауға болады Салауатты тамақтану және белгілі бір қоспаларды қабылдау иммундық жүйемізді COVID-19 және басқа да жедел респираторлық аурулармен күресуге көмектесетін қауіпсіз және арзан әдіс болуы мүмкін. Жақында жүргізілген зерттеу вирустардан қорғауда әртүрлі дәрумендер мен микроэлементтердің әсерін зерттеді.
Ары Қарай Оқу
Жаңалықтар

Тұрақты жаттығулар: фитнес менопаузалық симптомдардың алдын алуға көмектеседі

Менопауза кезінде және одан кейін фитнес неге маңызды? Денсаулық сақтау мамандарының пікірінше, әйелдердің үштен екісіне дейін менопауза кезінде ыстық жыпылықтайды және тер шығады. Бұл қазіргі уақытта ең көп кездесетін шағымдар. Ұйқының бұзылуы немесе көңіл-күйдің өзгеруі де жиі кездеседі.
Ары Қарай Оқу
Дәрілік өсімдіктер

Бораж - эффект, қолдану, рецепттер және себу

Бұрындық, қияр шөпі деп те аталады, бұл жапырақты жапырақты өсімдік. Отбасының аты таңқаларлық, оның шашты жапырақтары мен сабақтарының көрінісі, сондай-ақ олардың түсі қызғылт-күлгін түстен жаздың қарқынды көк түсіне өзгереді. Borage - бұл ескі дәрілік және асханалық зауыт, бірақ біз оны абайлап пайдалануымыз керек.
Ары Қарай Оқу
Жаңалықтар

Смартфондар мен Co себебінен: Студенттердің әр үшінде ұйқының бұзылуы бар

Ұзын экран уақыты: ұйқының бұзылуына байланысты денсаулыққа қатысты жақында жүргізілген зерттеу көрсеткендей, Германиядағы әрбір үшінші студент ұйқының бұзылуынан зардап шегеді және түнде жеткілікті демалмайды. Бұл денсаулыққа әсер етеді. Ұйқының болмауы балалар мен жасөспірімдердің экранды уақытының айтарлықтай өсуіне байланысты.
Ары Қарай Оқу